秘笈是《胎息诀》，这是一门极为惊人的收敛气息功法，🎤📁除此之外，还有固本归元之效，对此张君宝一时间没有想明白。
他现在倒也不去多想，主要是先将里面的经文内容记下，往後慢慢参悟🞴😓🀻便是。
泛h纸张是一幅画，画中有一位老者侧身睡於一棵古松下的青石上，朦朦胧胧看不清容貌，周围有各种神秘符咒般的纹路符号围绕🜍🀼。
张君宝知道这位老者应该就是‘睡仙’陈抟师祖了，至🔺🅧於其他的他完全无法理解，同样的，先强行记下画面再说。
半个时辰之🎎🏺🟋後，张君宝恭敬🗪🞘地将《胎息诀》和《睡梦图》还给了师父。
“记下了？”火龙真人见张君宝点了点头微微一笑道🗇，“我倒是糊涂了，你的记Xb常🂶📒人要强不少。”
眼睛不便，老天给了张君宝另外的补偿。
b如听☒⚞💤力b起常人要灵敏许多，同样的记忆也是如此，都是为了弥补视物不清🌈带来的遗憾。
“就是难以理解。”张君宝答道。
“需🜒慢慢琢磨。《纯yAn功》，《睡梦图》和《胎息诀》三者关系密切，属纯yAn宗最核心的功法……”火龙真人继续解释了一下三者功法之间的关系。
只有将《纯yAn功》练到一定火候，才能利用T内的纯yAn👇📩真气让自己进入蛰伏状态，犹如一些虫🌈☫兽在面对严酷寒冬的手🝚段，冬眠。
尽量降低自身的消耗，如🕁🆦👱同辟谷，以求活下去🕬🌭。
陈抟老祖最初的目的是为了养生长寿🄒，将功法命名为《蛰龙法》，🅜没想到後来另有妙用。
处於蛰伏期间，进入似睡非睡的状态，伴有梦境发⛸生。
於是陈抟老祖🕉🇰创出了仙梦之法，而♼後将两者融二🗻为一，化作《睡梦图》。
《睡梦图🞥🖑》分为两个境界，第一境‘蛰龙境⛳’和第二境🔺🅧‘仙梦境’。
‘蛰龙境’可以让人像蛰伏冬眠的虫兽，冬天几个月的消耗犹如平时一个月甚至更少，🂶📒可以说几日如一日，原本能活七十岁的往往能🙘📄够藉此多活几十年，能够让人长寿♲，此为节流。