“卫教官,你不要乱扣帽子,我们是事论事🌵🃞,你们这种体能训练方式真的没用!”
“体能不是扛木头在泥塘里面跑步,那只能增加耐力,体能最主要是📈😴解决呼吸问题,呼吸平稳、绵长了,自然🖢耐久。!”许云天望着卫青山道。🈚⚟💪
“许云天,🜒你胡说八道!我们豹一直用这种方式训练体能,取得很好的效🕣果,你们懂个🕕屁!”卫青山气呼呼地道。
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“卫青山,怎么回事?”总教官巴飞龙出现在众人⚈面前。
他是来看体能训练的,看到发生争吵了,过🌵🃞来看看是怎🍢么回🄾🃌🖙事。
“总教♥官,您来得正好,许云天和闫小鱼拒绝参加体能🍢训练!”卫青📈😴山急忙道。
巴飞龙♥背着手走到许云天和闫小鱼面前,面带微笑地道:😅⚪“你们为何拒绝参加体能训练呢?是害怕受不了吗?”
“总教官,我们不是怕受不了,而是这🝦种体能训练方式太落后了,根本无法训练体能,而且我们的体能远远超过你这种🞙体能训练。”许云天望着巴飞龙道。
巴飞龙瞪大了眼睛,他也是第一次遇到学员拒绝体能训练的,🙾🏿☏而且说他🆉🍭设计的体能训练太落后了。
“哦!你说我这个体能训练方式太落后了,无🎡💩🔠法训练体能,能说说理由吗?”巴😋飞龙望着许云天道。
许云天点了点头道:“你这种体能训练方式是耗尽体力来训练的,不断地耗尽体力,到达体能极限,逐渐增加耐力,是有一定效果🟎。”
“但是效果太弱了!影响体能真正的原因是呼吸,如果能够做到呼吸绵长,甚至汗毛孔都在呼吸,代谢缓慢,体能消耗少了,体能也相对变🁍🄟⚛强了。”许云天讲述道。
“影响体能的原因是呼吸?”🛔🜇⛨巴飞龙一脸惊讶地望着许云天。
“总教官,别听他胡说八道!他这是找借口不参加体能训练呢🙾🏿☏!”卫青山气呼呼地道。
许云🏕天望着卫青山道:“这样吧,我们做体能测试吧,🍢如果我们的体能超🕣过你的体能,我们不需要参加体能训练,你看可以吗?”
卫青山想都没想地道:“当然可以!只要你们的体能📜🛬超过我🄾🃌🖙了,你们可以不用参加体能训练!”