如何检测，你的骨骼是不是在走下坡路？
这个其实很简单。
只要你开始掉牙了，你的骨骼就在走下坡路。
齿为骨之余，如果你开始掉牙了，就算你才三十出头，也证明你已经老了。
若是你连续做了几次深蹲，膝盖突然咔嚓一声脆响，这也证明，你的骨骼开始老化了。
如果这个时候，你还要在跑步机上挥汗如雨，那你六七十岁的时候，很可能会坐轮椅。
而那些不爱健身的老人，七八十岁，还能拄着拐杖走路。
这是因为，人走路或奔跑，都会加重膝盖的磨损。
跑步磨损快，走路磨损快。
你跑步，能让你在四五十岁的年纪，依旧保持漂亮的腹肌和精壮的体型。
但你膝盖的磨损程度，绝对是普通人的好几倍，甚至十几倍。
为什么打篮球的、踢足球的，年龄过了三十五岁，一般都会退役？
就是因为他们的骨头，已经开始老化了。
而杜飞，却耗费自己的内劲，帮杨柳这个不爱运动的女人，疏通筋骨，延缓骨骼衰老，这真是让杨柳，非常感动。
“梁姐，求你放了我吧。今天是我和杜飞，结婚的好日子。”杨柳哀求道。
“呵呵，如果我放了你，让你联系上了杜飞。那曼舞，肯定会怪我，坏了她的好事。”梁文怡笑道。
“你这话，是什么意思啊？”杨柳觉得很不妙。