塞尔西奥说完,他的身边出现了一个身材比较矮胖的人。训练服在他身上都显得十分臃肿。
“这……确定不是食堂后厨炒菜的?”球员们疑惑的看着眼前的埃里克。
毕竟有句话说的好,脑袋大脖子粗,不是大款就是伙夫。
埃里克很自信的站在塞尔西奥的身边,丝毫不避讳众人疑惑的目光,微笑着介绍自己道:“大家好,可能大家对我的身材有些疑惑,这不是因为我爱吃炸鸡薯条,而是因为我的激素发生了紊乱。”
“不过大家放心,我会在赛季结束后让大家的体能再上升一个水平。”
体能,有的人只是认为体能就是能在场上跑的久,或者说不容易疲劳。
但体能是一个很广泛的概念,大致分为力量、速度、协调、灵敏……等等。
球员们在埃里克的带领下先来到了健身房,大家纷纷进行了深蹲测试,上肢力量测试,灵敏十字跳测试……
随后大伙又来到了足球场,开始进行YOYO测试。
一番测试下来,球员们的身体也开始出现了不同程度的疲劳,大家三三两两的拿着电解质饮料在场上站着聊天,而埃里克则是对着表格写写画画。
经过一番测算,埃里克重新让队员们集合随后对大家的基本情况进行了点评。
“通过数据,我刚才得到了大家身体的一个基本数据,我大致分为了三个梯队,第一梯队的身体素质是比较好的,需要安排一定运动量和强度来予以保持。”
“第二梯队则是需要提高的,通过一两个月的特训,也许会有很大的提高。”
“第三梯队的数据是最让我不满意的,你们的各项指标距离我的标准还有很大的差距,虽然我很想拉着你们现在就开练,但考虑到你们下周还有比赛任务,我决定放在国际比赛日再开始。”
说到这里,埃里克的脸上露出了一抹冷笑:“我想这将会是一段十分难忘的时光。”
埃里克把三个名单贴在了训练基地门口的墙上,每一名球员进入训练场时,都能看到这一张名单。
陈亮第一天就看到他的名字在第三梯队了,这也怨不得他,尽管赛季前他不断去健身房加练,但成长毕竟需要一个过程,不能一蹴而就。