时间过得很快，当埃里克看着电脑屏幕上陈亮的心率曲线逐渐升高时，他喝了一口杯子里的咖啡，缓缓说道：“差不多了，就先到这里吧。”
“今天回去以后要按照我给你的饮食计划进行能量的补充，不该吃的不要吃，否则我们今天所做的一切都没有课意义。”
陈亮点点头，一天的加练下来，他的衣服已经被汗水所浸透，四肢更是沉得犹如灌了铅一般，他听着埃里克给他的指导，话都说不出来了，只能用点头来回答对方。
回到家后，陈亮把埃里克给他的菜单直接发给了保姆，就倒在了床上，他每一丝力气仿佛都被埃里克榨干了。
不知不觉中，他躺在床上迷迷糊糊的睡着了，在梦中，陈亮穿着球鞋，在绿茵场上肆意奔跑，他的速度不断加快，心情也畅快到了极点。
他感觉自己的身体开始变得无比轻盈，四周的景色快速的消退，微风环绕在他身边，这种感觉是如此的心旷神怡。
陈亮不知道他在梦中跑了多久，他感觉自己身体的原有极限被冲破了，他此时此刻感受到了巨大的收获感。
“小亮，小亮~”
陈亮被一阵声音轻轻唤醒，他迷迷糊糊的睁开眼睛，原来是李姨。
“小亮，训练累了吧，你给的菜都做熟了，快起来吃饭吧。”李姨笑着说道。