到了第二日，七人随着马钰上了观后的峰顶，🐻🅀在一🖪处石壁下作而论道。
马钰道：“贫道在师傅的七名亲传弟子中武功只在中下，倒是对修道练气有一些粗浅的见解🔊，倒是可以和诸位探讨一番。”
“探讨不敢当，实在是我等有许多不解之处，还请马道长不吝赐教”柯镇恶说🝾着从怀中摸☉♐出自己誊写的柯家的静功法门，没有丝毫犹豫的递到了马钰手中。🝓
马钰颇为意外，一般武林人士无不对自己所修炼的功法视若珍宝，除了嫡系子弟，向来不会示于外人。等到他看完功法的内容之后，心中才焕然，暗道原来如此。
一般的内功心法，通常都有打坐、观想、吐🐯🃓纳、引导等内容。
打坐指姿🉀势，并不单指盘膝打坐，像全真心法，练到高深处，行走坐卧都是修行，算是十分高明的法门。
观想指的是凝神的🝅法子，全真派的内功多以观想诸天星辰，对应人体阴阳五行，而佛门内功多以观想佛陀金♥刚，不同的法子，效果也自然不同。
吐纳乃是呼吸之法，⛮呼吸节奏变化不同，对脏🐻🅀腑的锻炼效果也不同，高明的心法能使人脏腑之气自生，延年益寿，长命百岁。
引导则是内气搬运之法🞛🔲🄟，体内生出的内力，通过不同的法门行走于人体经脉，效果也多有不同，有的运转法门能够改变内力的性质，有的运转法门能够让内力壮大，有的则可以滋养身体，强健骨骼。
而柯镇恶拿出的心法，只是最简单的盘膝打坐，抱元守一，呼吸也是自然呼吸，引导之法更是粗陋，只有一句意守丹田，甚至没有调用内力，运转小周天的口诀，更别说运转经脉，🝉🉑🆧增益武功了。
马钰心中思量片刻，这才开口道：“此功法对于静心凝神颇有助益，倒是符合我道家清⛼静无为的宗旨，只是贫道才智浅薄却是看不通透，以在下愚见，守其自然，停其喜怒，外则应缘，内则养固，心上忘机，意不著物，此乃入定的第一步，其后，一神自住，水火交合，坎离异户，无臭无声，无往无路，📨🝛动而不生，守之得趣也”
此言包含了丹阳子自己的丹道见🏙解，只是其中多有道教隐喻之词，众人也听不明白。
柯镇恶道：“道长所⛮言甚是玄妙，只是何为一神自住，水火交融又做🕜何解。”
马钰知道七人恐怕对⛮道家经典一无所知，便换了个法子道：“💴🖀🏝神便是咱们的思绪，入定之后，万籁俱寂。水为肾水，火为心火，当以意念引导肾气与心火相互交融，以丹田为🆤👡炉，内气自生”
朱聪在📔🚣🕌七子之中学识最博，似有所悟，其余六人听完之后，却还🌦🁑🅇是朦朦胧胧。
马钰道：“内功之法，无非是顺应天时，调理体内的阴阳平衡之道，道可道，非常道，我也说不清楚，倒是让各位见笑了，我这里正好有一篇呼吸🞙🔦吐纳的法门，还请诸位品鉴。”
说着，马钰便说了一些呼吸吐纳的诀窍，以及搬运小周天的动作要领。