巴颂自恋式的欣赏了一下自己的🎲🔽腹肌后，便朝健身房👦🗬走去。
巴颂进来时，封行朗正在🄤⛈😟鼓🕦弄平板杠铃😈⛃🗪卧推，看着挺费劲儿的。
“封总，您那么使力是不正确的……会把拉伤自己肩部🝿肌肉的。”
巴颂上前来想矫正封行朗的发力姿势。
“滚！”却被封行朗一声怒吼给吼懵了。
真的是伴君如伴虎啊！自己好心好意过来给他纠正发力姿势，他竟然跟自己吼上🎨📦了？
这又发的哪门子的臭脾气呢！
封行朗不🎥📈😹但赶走了巴颂，而且连健身房里的窗帘全部给拉上了。自己一个人在里面瞎🔩🃓🗖练起来。
大概过了六七分钟，健身房的门被再次推开🈧🀫⛙。动作悄然到可以忽略不计。
这七八分钟内，封行朗都在跟那台腹肌训练器较真着。似乎想在几小时内就能⚅把他的肚腩给练掉，把原来的八块腹肌给练出来。那急切的模样，有些急于求成。
冷不丁的，一只手掌托住了他的腹部；封行朗刚要张口开骂时，却发现托🐏⚣📎住他腹部的竟然是丛刚🃧。
“下压时呼气，还原时🚫吸气；在这里凝气聚力🖂🏳，然后慢慢的发力，不要太猛……不然你撑不了多久！”
封行朗按照丛刚的指导连做了两组动作，发现果然是省力了不少🙋🈲🂒。
“毛虫子？你怎么来了？”
封行朗突然意识到这是个问题即便是巴颂给丛刚打的电话，☇丛🝬🎎刚也不可能在几分钟内就能飞过🙚来！
“我办事路过，就顺便上来看看。”
丛刚应得风轻云淡。手🚫上🄤⛈😟却在微微提力，“🈧🀫⛙再来，要凝住气，聚住力！然后再发力！”