黑龙江读书网>玄幻奇幻>密臀AV > 第三章 开始训练
    而且运球很慢,一上一下之间,距离达速度慢这不是🃀🔫等着被人断球吗?

    大个子也是有些🁂🂿不好意思的看着安意浓,大家都会了,就自己不会。

    安意浓示意大个子不要着急,因为安意浓让大个子过来,也不是🃜😧为了让他运球的,他的用处不在这里。

    第一天晚上,就是熟悉了一下篮球,然后讲解了一下规则,大家就回去休息了♊🆱。

    后面的几天和这个差不多,都是大家各自训练,还练习了🙴投篮什么的。🃯

    看到差不多🌜⛦了,安🊔🐅♄意浓从76号找了五个人过来♻🍥🊍,和他们对抗练习。

    惨不忍睹啊,惨不忍睹,🚋🚋大家都是手忙脚乱的。

    而且安意浓故意没有出手,所以自然是输了,输了之后,胖爷说道:“我们🂸📣🜯这能去打比赛?”

    大个子也是说道:“我太没用了。”

    “想赢就听我的。”安意浓说道。

    “怎么赢?”瘦猴问道。

    安意浓⛌🙃说道:“很简单,大个子你就在篮底下抢篮板,你各自够高,跳起来基本上没🖷🗍🚔有人可以枪的过你。”

    大个子运球是不行,可是抢篮板是可以用手抓住球啊🃀🔫,大个子一个手就可以将球给抓住🅏🅣了。

    “胖爷你也别跑了,你就再我们自己蓝下面放手,谁来你就赌上去,让他不能前进。”安意浓对胖爷说道,其实刚开始安意浓是想要让胖爷☧🁮带球的。

    因为胖⛌🙃爷🐮的运球能力还不错,🌈而且他身体够大,他带球的话,基本上没有人能断他的球。

    可是后面安意浓就该注意了,🌈因为胖爷跑不动啊,跑几个来回就有些气喘吁吁了,胖爷是练家子,但是身体负担太大了。

    所以后来,安意浓干脆就想,让胖爷防守好了,防守不需要跑动,消耗小一点,胖🝵🏠爷应该可以坚持下来,因为他们是没有候补队员的。