由于工作太劳累，严欣晚归时吹了风，得了重感冒。程健意识到严欣身T很差，决定帮🜻助她🌠🀣锻炼身T。
第一天，严欣跑了三分钟不行了。她喘着粗气说：“不行🕜🐱，我呼x1跟不上。”
程健提到跑步，个X又恢复到那种严肃冷漠：“🞁👎那需要锻炼心肺🍻🍔功能。”
“怎么锻炼？”严欣问。
当晚，严欣就知道怎么练了。
她直直站着，一只腿被程健抬得很高，架在了他的肩膀上。他的ROuBa🄠nG就这样大喇喇地在她的花x中进出，严欣压根站不稳。
以前都是程健出力，严欣只顾🜃⛂🗥自己躺在程健怀里任🁂由他动就行，这次程健却不扶着她，任由严欣“金J🁱🉥”。
“太奇怪了🍨，这个姿势……”严欣刚开口拒绝，程🁂健猛地往⚉最深处怼了两下她就差点站不稳，只能委屈扶着墙壁，“我站不稳了……”
“你平🛑时太依🍮赖我了……”程健凑到她耳边说，“宝贝，你要自己用力哦……”
严欣委屈地看着🗝🜥🄎程健，只见程健cH0U出RO🞁👎uBanG，竟然忍🛐🛤🞔着这么y的程度转身准备穿衣服。
“你不做了？”严欣问。
“你自己来。”程健说。
在对严欣好的问题上，程健是能绝对忍耐的。b如说这几年他一直忍🛐🛤🞔着没接近严欣，只是默默守护着她。或者是上次她太累了，他也忍着，不在🞻🙒洗澡的时候🂆🌥🁉大发兽yu。
程健想锻炼严欣🗝🜥🄎的T力，觉得最好的方法还是从za开始。毕竟其他的东西，要她开始太难了。
严欣看到程健背对着自己，他的T0NgbU挺翘有力，在穿K子的时候正有的放矢地伸展自己的T0NgbU♩肌r0U。
严欣凑上前去，捏住了📷程健的Tr0U，shUANfeN靠在了他结实的背部：“健，别这样……”
程🂡健深呼x1一口气，📷回过头：“想要的话，就自己来。”