见到陈锋居然这么早起来,她很满意的笑了:“很好。这么早就自觉起来。以后继续🜘保持。🈕♰🌂”
陈锋苦笑道:“我是被饿醒的。”
“那你现在就过🕼来吃早饭吧。酸奶、燕麦片、还有干果。我燕麦片给你多加点。”陈锋还能计较什么,只要是吃的都行。
吃完早饭,陈锋休息了几分钟,等着吴梦婷这边忙碌完。🏐🙒就又跟她一起出门开始锻炼。🕬🌫🂃
只是这次天公🗮🞼🙠有些不作美,两人刚刚散步了还🔋⚫没几分钟,天空就飘🇽起了毛毛细雨。两人只能重新跑回家。
“今天看💩来只能在家里做运动了。我教你一套健身减肥动作吧。你跟着我学就🄒☩🂈行。”
一楼客🚖厅还是蛮大的,吴梦婷便开始手把手📃😈的教陈锋一道比较简单的健身动作。
这一做就是十几分钟时间🆙,🀨⚸🖎还别说,很有效果,这么长时间做下来🇽,陈锋全身都出汗了。
“🜀⚪这些动作做下来太麻烦,而且做完也没啥成就感,我看还是继续跑步吧。等雨停了,我就去买一台跑步机回来。”
吴梦婷点头道:“那也行。另外,我已经在网上给你买了维生素,今天应该到了。以后,你每🁁天都要适当的补充☧🁶一下人体所需的维生素。”
“好。我听你的。”
只是维生素🁸,🗮🞼🙠值不了几个钱,陈锋很痛快的就🔋⚫接受了。
不过,陈锋随即想到自己做为她的男朋友,📃😈貌似还没送过她礼物呢。
于是,🚖陈锋便开口对她说:“待会儿你跟我一起去🝛是商场吧。”
“好。”吴梦婷也很干脆的答应下来。
两人先🚖各自回房洗了🗮🞾个澡,换了身衣服下楼。此时,林婉也☲🃕🗧终于起来了。
陈锋给她定的上班时间是早上🏼八点半,也算是比较人性化的。