腰,颈🏆🗵☚椎,眼睛,鼻子,这💋🐕今天感觉身🖻🗳体的好多部位都出现损伤

    不能🌂🟤🟇在上班🔲前把自己弄成废物,还得一点一点的🉛🈃修复身体,一点一点的锻炼身体

    腰的话,侧面支撑

    眼的话,看纸质书

    鼻子要勤洗

    扭扭腰,扭扭头

    一天就过去了