引体向上18个;
5000米跑:21分内跑完全程
1分250秒内里连续完成俯卧伸曲腿10次,5🏩米折返跑往返2次,俯卧撑5次,蛙跳10米📲,蛇形跑25米,返回直线跑35米。
立定跳2.6米;
双杠屈伸18次;
俯卧撑80;
仰卧起坐70;
这个成绩可不一般,因为只有三🜫🅆个月,一🚻😣🃍下子就达到了新兵连的优秀水平。
“非☘⛏🙘常好,孩子!”姜岳升向姜南美竖起了大拇指。
“爷爷,我能跟你去了吗?”姜南美🇸🝗得意地晃动着身体问。
“当然能,爷爷说话算话。”姜岳升说。
“你们要去哪儿?”翁姆忍不住问。
“哈哈🌡哈……你奶奶还不知道,你跟你奶奶说说吧。”姜☧岳🈠升知道翁姆不会同意,于是就让姜南美跟翁姆说。
“奶奶,我和爷爷约好了,爷爷🜫🅆要带我去荒野采集。”姜南美知道🚓奶奶不会同意,所以就说是爷爷要带他去。
“什☘⛏🙘么荒野采集?”翁姆一听有些不对劲,立刻把脸阴沉下来。
“奶☘⛏🙘奶,荒野采集,就是去荒野采集野🎥📌生的食物。因为现在合成食物没营养,搞野生食物很赚钱。🚣🕐🈭”姜南美把刚才得意扬扬的劲马上收敛了起来。
“不行!不能去!”翁姆一🍿听就知道是什么事,因为他也听🈠人说过🚓这个行当。