肖敏离去，凌辰立马上床睡觉。
真要讲困，他其实🔀♇也没那么困，主要是，凌辰要将自🜑己的精神力恢复到巅峰状态。
接下来的一段时间，凌辰要做的并🏴🞒非突破境界淬炼骨骼，而是提升对力🐮量的掌控度。
对力量掌控度的高低，🞭直接🙟🛻影响到后面尾骨⚧📱脊椎的淬炼效果。
如🐋果在化劲境没把骨骼淬炼好，将来要突破更高的境🜑界，会异常艰难，有的甚至无法再突破。
欲速则不达。
对🐋力量的掌控打磨，最关键的就是精神力，真气和气血的运转，都是由精神力去引导的。
凌辰让自己醒来的时间是晚上九点，精气💱神都达到了最佳状态。
凌辰起床，洗了个澡，然后就开始打磨对力⚧📱量⛱的掌控。
现在凌辰最主要的攻击能量，就是真🅄气，也就是说，他要打磨的，就是对真气的掌控。
打磨对力量🚇👔的掌控，直观来说就相当于在一个装满💔芝麻的缸子里抓芝麻🐮。
力量掌控度低的，🔀♇就只能一把一把的抓，一把抓出来多少📍🙧🌯芝麻，自己都没数。
以凌辰的精神😢🃂🔼力强度，便是从来没有打磨过力量控制，也早就超出了这个阶段。
还是以抓芝麻为例，现在的凌👞辰，已经可以一⛱次用两根手指拈出大约一百颗芝麻，误差不会超过十颗。
但这远远不够，一般的化劲武者，对真气的掌控度，如果用抓芝麻来🍊类比，每次出来的芝麻数量，误差在两⛜⛜三颗之内算过关。
但这样的🛟🝫🎉力量掌控，🙖只能保证突破到丹劲境。
如果对通灵境见神境有想法，对力量的掌控度要求还会更📍🙧🌯高。