幸亏苏神给🟖🝈她打得底子结实，又幸亏苏神系现在引进和💢📦🝊创造了很多划时代的黑科技产品。
不然她⚥📢估计也要和之前的前辈们一样，很快就要因为“积劳🞛成疾”“流星陨落”。🝜
因此🝜亚锦赛这种比赛，虽然是亚洲顶级赛事，但是对于已经破十一秒的陈娟来说，还是不☡用了，多拿几块不会给她带来更多的收益，还不如好好增加冬训时间，休养生息，然后继续挑战国际大赛。
除了筋膜系统的首次加入，还有一个🂆🌟⛼项🌓⚖目也是苏神开始渐渐加强的。
那就是心肺和耐力，耐力的潜力提高，目前🏛他还没有完全兑现。
没办法⚥📢，主要♇是10🅠🇼0米的竞争太激烈了，他之前的精力全都消耗在了这个上面。
今年，好歹可以抽时间，🜩🄸专门训练下这个地方。
就在这⚥📢样火热的训练环境下🐸，大家都开始为了2♤011年冲刺着。
谢正业还是第一次🖕到成年一队来，感觉正式…🟤🟋🛢…
要死人。
这里人的训练强度，尤其是训练的🂸📥精细程度，根本和自己以前，没法比。
要细节太多了。
光是身体的🟖🝈锤炼，🖕简直是让谢正业感觉到崩溃。♤
这也太累了。
而🁏🄯🁂且强度比以前跟着宁德雹的时候，完全不在一个层次上。
以前都是🝶🏥🜉中等程度的阻力就到头了，主要还是打基础，给身体未来上强度做准备，可现在……那是实打实要为了增加爆发力增加肌肉开始训练。
训练的目标，都出现了改变。