庞教练点⛈了点头，叫李晓给他看了一下肌肉，然后又让李晓做一些动作，最后道“我已经基本了解了，看得出来你以前的身材应该还是蛮不错的，还有一些肌肉的底子都很好，如果想重新把腹肌还有一些肌肉线条练出来的话三四个星期左右的时间🍯就差不多了。”
“那这个训练我可不可以⛜自己在家🔐⛘🚭里面完成？”
教练说⛻🟧的和李晓自己预料⛜的差不多，毕竟他自己照镜子还是能看到腹肌的一些轮廓的，现☸在他比较关心的是能不能自己在家里面完成这些训练。
“🌅☔⚮如果你把我教你的动作每天都坚持下来的话当然是可以的，你还可以自己在家里买一些器材。”
这么一说李☞🀡♾晓的心里也有谱了，这样🅖更好，房子多余的地方，正好可以改造出一间迷你健身房，一想到和方边缅一起健身的场景，李晓就不禁地傻笑了起来。🚝
一个小时后，李晓把教练的建议和一些要注意的地方都记了下来，便打算回去了，韩旭🄺🂪👦在中途就和他来告别了，还做了个电话的手势，示意多点联系
柯经理一直在前台那边等着💘，☈见李晓走出来赶忙迎上来问道“李先生怎么样？我们这里的服🞆务不错吧？”
“嗯？”
李晓闻言表情有点复杂，但还是朝着他点了点头，可是这话听的怎么感🝞🌕⚦觉怪怪的？
“那下⛻🟧次⛈来了提前说一声，我帮你约好庞教练的时间啊！”
李晓应了声“好”就加快了离开的脚步，幸🂻📼☤好没从他嘴里听到技师这两个字。
下次还来不来说不准，不过在听完庞🅖教练的建议和记下了几个动作后，李晓觉得自己应该是不会再过来了，刚刚练的时候都有一些人过来打招呼，有一些明明看着年纪比自己大的，却还小心翼翼地走过来喊自己一声小哥，让他有些不适应，而且还听到了不下三个人说“你也来健身啊！”
废话，来这里不健身难道是洗澡吗？
回去之后李晓便喊上张海东一起去买了一些健身器材，几个小时后把一间房间清干净改造成了迷你健身房。
李晓瘫坐在地上，很久没怎么正经运动过身🂻📼☤子了，上午拉了几个动作现在就感觉有🔪点酸痛酸痛的，而且此时中午饭还没吃，便喊道“小黑，叫个外卖呗！”
“滚！”
张海东不满地踢了李晓一脚，愤愤不平道“特么的小🝼黑是你叫的？喊人过来帮忙饭不给吃就算了，还要我给你点外卖？”