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第二天清早。
步凡早早就起来煮了两碗鸡🟃蛋疙瘩面，自从火麒麟离开⛏后，做📊饭的任务就落在他身上了。
虽然他可以不辟谷，但小陆仁还是要吃的。
“小陆仁，你的体质太差了，等吃完面后，我🃆🕦传授你一门强身健体的功法！”
步凡端着两碗面走了进来，将一碗面放在小🀰🀜♑陆仁面前。
“师父，是什么功法？”
小陆🎜👽🎓仁知道师父是个很厉害的♵🌱🂴人，什么都会。
“无上坐忘经！”
步凡端起碗，喝了口🐰🃣汤，嗯，味道不🐭🃃🕉咸不淡刚刚好。
“无上坐忘经？⚹🖑👾⚹🖑👾好奇怪的名字！”🟕🜼小陆仁想了想道。
“别吐槽，这门功法有强身健体的功效，等你修炼了后，就会明白我的良苦用心了！”步凡🉇🅉语气平淡道🈖♼🍬。🌦🁕🅦
“师父，我明白了！”
对于他的话，小陆仁从来🁏🄴不会怀🏎😻疑，因为在他心底，除了李郎外，师父就是他最为信任的人了。
吃碗面后，步凡就将无上坐忘经的炼气🛂🙦期篇传授给小陆仁。
小陆仁很聪明，一下子就记住了。
接着🎜👽🎓，步凡让小陆仁这段时间不用去私塾上课，留在家里修炼，小陆仁点头应是。