林妙妙换了套🝉运🖘💻动服,两个人一起到了健身房。🛰
以前他们🖗有段时间也经常会一起做运动,但自从林妙妙怀孕以后就没有了。
林妙妙问他🎀🍿🍷:🝉“怀孕的话,可以做运动吗?”
陆骁点头,“适当的运动可以🌁🟖增强T力和肌r0U的张力,提高身T的柔韧度和灵活度,同时也能刺激和控制荷尔蒙的分泌,加速血Ye循环,帮助分娩。”
她忍不住地轻笑,“你好专业啊。”
陆骁不好意思地🖘💻挠挠头,“我特意查了资料,之前有学姐在瑜伽馆兼职,我专门去学了一下。”
“瑜伽?”她上下打量他,语气轻松,“你做吗?”
“当然不是……”陆骁意识到林妙妙在取笑她,上前刮了⛃🗯🟈刮她的鼻尖,“是教你做。”
就是在她怀孕以后,他才特地去学的。
他弯腰,帮她打开瑜😡🂽伽垫,“先做伸🃬🚺😠展运动……”
陆骁帮助林妙妙先做了一组猫式🕜伸展和🙗盘腿运动,在整个过程当中,他一直小心翼翼地护着她。⛣
做完以后,他还帮她递水,拿毛巾仔细地擦汗,“还好🎇🏂吗?⛗🚟”
林妙妙小时候学过舞蹈,柔韧X很好,这样🅡🈂🞳的伸展运动对她来说不算什么。
“没事啊,出点汗挺舒服的。”
听到🕁🆬💬她的这话,陆骁的眼瞳变得深沉起来,握着毛巾的手指攥紧了,喃喃地道:“是吗?”
她🎅🎯没注意到他的脸sE变化,神sE自若地问:“接下来呢⛗🚟?”🕨🌋
陆骁🕁🆬💬回过神来,推过来一个瑜伽球,把它💝💹压在墙壁前面,拉住她的手。