他又尝试了一下，震惊的发现体内的内气还🌘⛂依旧如黑暗里的一盏灯光，怎么也做不到隐藏到一丝没有！
秦老看了中年人一眼，转头看向陆毅。
这小子说的没错，确实可以隐藏！
到了他这个境界，对比他境界低的人隐藏内气是很简单的事情，但从来没🏢🛰☛有一个境界低的能在他面前隐藏内气！
眼前这个年轻人是他遇到的唯一一个。
今天真是小刀拉屁股——开了眼了！
“你刚才说体内自己发动内气🖀🏞的方法🁊，说来听听。🜱🅼”
陆毅看了一🜩🄸眼秦老，不打算没有🜸🔞说出自己祖传导引术的方法，
而是📳从平行世界的记忆里找了一个可以身体亏虚🕱🍘的情况下都能补回来生内气的办法。
说道：
“舌顶上腭，直背，松肩，垂肘，膝盖👂微弯🌘⛂。”
“呼吸轻、慢、细、长、自然、舒适，眼神放虚内🜱🅼敛微闭，或者闭起。”
秦老和中年人立刻尝试，闭上了双眼。
“想象头顶上一个光明的太阳，🜸🔞有一道光，从头顶中央的百会穴进入头内。”
“在📳脑部中心的位置上大放光明，光明遍照整个头的内部🌙⛋😳，停留20-30秒。”
“光沿着后脑进入脊椎，由头顶一直顺沿着脊椎骨一路来底部，经由🟐🜑🁞脊🖬椎底部而至会阴-穴，向上到达丹田！”
“再由丹田处分为两个光芒，由髋骨同时进入左右二大腿腿骨，所经之处，骨头🎌🏫🝅也🃖一节一节地发出白色的亮光，直至双膝。”