李浩又抬手安慰道：“不过马大人放心，现在你还🝐没得病，若是能及早预防，或许🙑能躲过此劫。”
马周赶忙起身拱手道：“还请诗狂🀘指条明路。💘💌”😳🅛
“马大人别激动，先坐下。”
马周依言坐下，李🙞浩缓缓道：“马🀘大人与我有数面🝐之缘，但我却有与马大人相识数十年之感，马大人放心，我一定竭尽全力帮你，让他躲过病魔。”
“如此……真是多谢诗狂了。”马周闻言激动不已🝐，对🄕♁于李浩的医术，他是深信不疑的，而且事关自己生死🐃☯，他也不敢不信。
李浩🃨道：“消渴之症，其实我也研究过，可惜实😳🅛在太难🄕♁，无法寻出治愈之法，不过，我却找到了极为有效的预防之法，马大人请取来纸笔，我说，你记。”
马周赶忙高叫：“来人，快，取笔墨⚮🔲纸砚来！”
很快，文房四宝到了，马周研好墨，⚮🔲铺开纸，一😳🅛切准备就绪，道：“诗狂，你请讲。”
李浩道：“首先😃，以后饮食不能吃任何甜食，记住，是任何甜食。”
“好！”马周唰唰唰，在纸上记下来。
李浩又道：“还有，尽量别喝酒，少吃油腻食物，饮食以清淡粗素⛖🚖为主，大米饭不可以吃。”
马周写下后赶忙问：“那有没有什么东🝾西是需要吃🝐的？”🚥
李浩笑了笑，道：“🏡有，多吃粗粮，比🝾如我家特产的玉米，那玩意就很粗，反正啊，多吃粗粮。”
“好，粗粮。”马周一遍说着，一边用笔记下💘💌。😳🅛😳🅛
李浩又道：“还有，多运动。”
“运动？”马周闻言不解地问，“🀘🀘何为运♇🆒动？”
李浩🃨咂嘴道：“就是锻炼身体，让自己的身体强健起来，只要你身体强健里，病魔便无法入侵🃱🛡了嘛。”