“看个人。”
这种锻体方式不是单单能够练完一次就意味着能够提升意志力了，想要真正发挥效果，最低条件就🐤🁸是天天保持！
就像是一个人早起容易，但是日复🝡🌩🁯一日🐯，从不缺少的早起那就显得🞧🖣🔚尤为困难了。
“我🁿试试吧。”风潇潇记下了郑尘写下来的锻体方式，直接下线就去敲☔楚汶的房间门。
“干什么？”带着黑眼圈的楚汶在🝡🌩🁯风潇潇敲了一次门🄟⚛💉后，便及时的打开了卧室的们，带着🕑🈶一股浓厚的怨气看着敲门的风潇潇。
“我帮你找了点好东西。”
“什么啊？”
“这个。”风潇潇将转存到自己手机里的♵🌭锻🐠🁔体方式在楚汶面前亮了亮，她到不不至于怀疑这玩意在现实能不能用。
锻体方🀼🂅式只是锻炼身体的，并没有涉及过多的特殊力量，这个锻体方式特殊一点，体质足够合适的能够让人练就出来斗气，但不合适，练不出来斗气也能够强身健体。
当然更重要的效果就是对意志力的强化了。
“……反正也睡不着觉，我试试吧。”楚汶🐠🁔看完这个锻体方式后，微微的皱了皱眉头，随即点了点头，因为焦躁感，她已经连续几天晚上都没有登入第二世界了。
“你先来，我去拿点东西。”风潇潇说罢，向自己的工房走去，从里面取出来了一些独特的小型化负重道具，整个过程用掉了不到两分钟的时间🁠🖬，但回来后，她却看到楚汶满脸痛苦的🐸🄦揉着自己的小腿，“怎么？”
“好像抽筋了！”
楚汶满是纠结的说道，她就是尝试了那个锻体方式的前几个步骤，按照上面描述的发力方式试了试……恩，很正常的发力方式，但是组合到一📑起后，就如同化学反应一样，直接就让她的身体开始‘造反’了！
最先牵扯到的腿部让她感受到了一种做完剧烈运动，没有做好应对措施，而导致腿部抽🍸🌹筋后的剧痛。
“没有啊，你的错觉吧？”伸手在楚汶的腿部摸了摸，风潇潇摇了摇头，她不懂太多的医疗知识，但腿部👼🎋抽筋的触感还是很明显的，楚汶现在的小腿肌肉依旧有着十足的柔韧性，一点和抽♒🇹🝠筋都没有沾边。
“可是真的很痛啊。”