“我看看。”风潇潇拿起手机，快速的将导入其中的锻体方式翻到了最后的注解处，“唔，没事没事，所谓抽筋般的疼痛只🗏🚫🖘是一种错觉而已，正常现象，这个时候什么都不做的话，疼痛会保持一段时间，克服继续进行下去，疼痛很快就会消失……”
“真的？”🁴🌳楚汶追问着，她发现过了一分多钟的时间了，小腿上的疼痛依旧保持着，很痛，但真的没🍎🔯有影响行动力的因素。
“……”风潇潇有些同情的🙯看了一眼楚汶，也没在意她将自己的话给打断了，而是继续说道，“消失后，转变为其他后续锻炼到的部位开始出现疼痛以及其它异常感受，并且不断循环！”
“这是什么虐人方式啊！？”楚汶登时愣的说不出话来了🐈♞，找风潇潇这🆠么说，这一边下来点受多大的罪啊？就这样风潇潇还没有把话说完。
“想要达到🁴🌳足够的效果，每日三🝴遍到五遍效果最好，对了，出现异常感受才是证明锻炼有效果的指标，没异常感受这玩意也就没什么用处了，恩，这上面是这么说的。”
“你从什么地方弄到的👗这东西？”沉默了一会，楚汶问道，这种锻体方式既然又存在，还🙒有这🙩么详细的注解，肯定就是有人练过！
“郑尘那里。”
“我知道了……”眼角微🁃🃉微一抽，楚汶忍着小腿的疼痛站了起来，从郑尘那里弄来的锻体方式，想想他现在的强大，这玩意虽然折腾人了点，但肯定是好东西吧？
“虽然不说🁴🌳力量能够超越他了，但至少身体素质方面，你用这个应该🙻能够追的上吧？”风潇潇笑嘻嘻的说道，反正是吹得，怎么说都行。(未完🔅待续。)
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